🍓Hestvika Yogaretreat 7 - 11. juni 2023🍓

Hestvika Yogaretreat - Back to Nature 7 - 11. juni 2023 ​ 

En garantert vakker opplevelse i nordnorsk storslått natur

I sommer kan du igjen delta på yogaretreat i vakre Hestvik på Styrkesnes i Sørfold kommune i Nordland.

Vi som hører hjemme der, kaller området Hestvika og Strøksnes, bare så du kjenner begge navnene uten å bli navneforvirret.

Turer i skog og mark med utsikt over fjellene, forfriskende bad i fjorden eller i fjellvann og naturlig og hjemmelaget mat, samt overnatting i hjemmekoselig nordnorsk stil.

​

Yogaretreaten begynner onsdag ettermiddag 7. juni med oppmøte i ungdomshuset Valhall.

​

Vi tar deg derfra med til overnattingsstedet ditt, hvor innsjekking er fra kl. 15.00 og utover kvelden. Vi vil ha en kort orientering for å bli kjent med området før vi samles til en velkomstøkt med påfølgende middag kl 18.00.

​

Årets tema både for yogainnholdet og maten er inspirasjon hentet fra ayurvedas gamle helsefilosofi og passer for både viderekommede og nybegynnere. Kort fortalt så regnes ayurveda som «søsteren» til yoga og betyr direkte oversatt fra sanskrit – ‘lære om livet’.

​

Vi kommer til å fordype oss i forskjellige yogaøvelser, lære litt renseteknikker, pust, avspenning og meditasjon. Kokkene Espen & Morten kommer til å sørge for at vi får god og riktig næring slik at systemet vårt får maks utbytte av yogaretreaten.

Alle yoganivå er velkommen!

Les mer her: