Live OKTOBERYOGA på Zoom onsdager

Mens vi venter på å komme skikkelig i gang med høstenes fysiske klasser, kommer jeg til å kjøre noen yogaklasser på Zoom i oktober.

Type yogaklasse:

- Tirsdager (5./12./19./26.) kl.13.00-14.00: Slow Flow, meditasjon, pust & AntistressYoga(alle nivå) - se eget arrangement for påmelding

- Onsdager (6./13./20./27.) kl.18.00-19.00: Dynamisk/Vinyasa Yoga(Øvet) - dette arrangmentet

- Fredager(1./8./15./22./29.) kl.11.00-12.00: Dynamisk/Vinyasa Yoga(Øvet) - se eget arrangement for påmelding

 Ved påmelding og betaling, mottar du lenker for yogatimene. Om du har på video under sendingen, er helt opp til deg selv. Jeg er selvfølgelig mest glad for å kunne se deg, for dermed også kunne heie på deg når det er tunge øvelser, men også for å kunne gi deg tilbakemeldinger hvis du trenger verbale justeringer. 

Yogaundervisningen foregår live via Zoom og er gjort i en form der øvelsene blir grundig beskrevet verbalt i tillegg til at det også demonstreres av lærer på skjerm.

Siden sendingene dessverre ikke fungerer med musikk, så kan tilgang på passende spillelister på Spotify fås om ønskelig.

Si ifra, så sender jeg link!