Fullmåneyoga & gongbad
Tid er ikke bestemt enda
|Vålerenga
Velkommen til fullmåneyoga & gongbad på Vålerenga!
Tid og sted
Tid er ikke bestemt enda
Vålerenga, Østerdalsgata 1, Vålerenga
Om arrangementet
Velkommen til fullmåneyoga & gongbad på Vålerenga!
Det blir først en enkel yoga-/pust,-meditasjonsøkt tilpasset fullmåne, deretter blir det også et lydbad med gong. Også kalt gongbad eller gongmeditasjon.
Yogaøkten passer for alle yoganivå og varer i ca 30 minutter før gongbadet som varer ca 60 minutter.
Liggende i savasana vil du oppleve en lydterapeutisk og stressreduserende avspenning ved hjelp av en 32” symfonisk gong, tibetanske syngeboller og koshiklokke.
Lyden og vibrasjonene fra gongen roer tankene og tar deg med i en dyp fysisk avspenning for hele kroppen. I denne tilstanden begynner prosessen med å løsne på blokkeringer både mentalt, energimessing, emosjonelt og fysisk.